Hormonen
in balans
Hormonen
Hormonen in balans
(beschikbaar vanaf
01-01-2026)
Heb je last van hormonale klachten en wil je hier structureel iets aan doen? Samen maken we een compleet plan dat écht aansluit bij jouw situatie. We starten met een grondige analyse van je klachten en gaan vervolgens aan de slag met adviezen op maat op het gebied van voeding en suppletie.
Maar voeding staat niet alleen: ook beweging, ontspanning (denk ook aan een goede nachtrust) en stressreductie krijgen een belangrijke plek in het traject. Zo pakken we de oorzaak van de disbalans aan, in plaats van alleen de symptomen.
Tijdens het traject word je stap voor stap begeleid. We monitoren je voortgang, sturen bij waar dat nodig is en zorgen ervoor dat je veranderingen ook daadwerkelijk vol kunt houden.
Het doel? Een duurzaam herstel van je hormonale balans, zodat jij je weer energiek, in evenwicht en lekker in je vel voelt.
🌿 Coachingswandelingen – extra steun in jouw traject
Wil je tijdens jouw traject nog een stapje verder gaan? Dan kun je op ieder moment een coachingswandeling bijboeken. Wandelen in de buitenlucht is niet alleen goed voor je lichaam, maar ook voor je hoofd. Het stimuleert je vetverbranding, activeert je spieren en zorgt tegelijk dat je stress vermindert en je hoofd leeg wordt.
Tijdens een coachingswandeling combineren we beweging met persoonlijke begeleiding. Terwijl jij lekker in beweging bent, praten we over jouw uitdagingen, doelen en successen. De frisse lucht en natuurlijke omgeving maken het vaak makkelijker om gedachten te ordenen en nieuwe inzichten op te doen.
Of je nu kiest voor afvallen met maaltijdvervangers of werkt aan je hormonale balans: een coachingswandeling geeft je net dat beetje extra motivatie en energie om vol vertrouwen door te gaan.
Bewegen + coaching = de perfecte combinatie voor lichaam én mind.
Dit traject bied ik aan vanaf 1 januari 2026
Tarieven zullen vanaf dat moment zichtbaar zijn.
Wil je alvast een vrijblijvend gesprek of alvast een consult plannen als kadootje voor jezelf in het nieuwe jaar?
Vul dan het formulier in en ik neem contact met je op.
Coachings-wandelingen
🌿 Extra steun in jouw traject
Wil je tijdens jouw traject nog een stapje verder gaan? Dan kun je op ieder moment een coachingswandeling bijboeken. Wandelen in de buitenlucht is niet alleen goed voor je lichaam, maar ook voor je hoofd. Het stimuleert je vetverbranding, activeert je spieren en zorgt tegelijk dat je stress vermindert en je hoofd leeg wordt.
Tijdens een coachingswandeling combineren we beweging met persoonlijke begeleiding. Terwijl jij lekker in beweging bent, praten we over jouw uitdagingen, doelen en successen. De frisse lucht en natuurlijke omgeving maken het vaak makkelijker om gedachten te ordenen en nieuwe inzichten op te doen.
Of je nu kiest voor afvallen met maaltijdvervangers of werkt aan je hormonale balans: een coachingswandeling geeft je net dat beetje extra motivatie en energie om vol vertrouwen door te gaan.
Bewegen + coaching = de perfecte combinatie voor lichaam én mind.
