Begeleiding bij
afslankmedicatie
Gebruik je afslankmedicatie zoals Ozempic of Saxenda en wil je hierbij de juiste begeleiding? Samen zorgen we ervoor dat je veilig en gezond kunt afvallen.
We zorgen dat je gewichtsverlies op een gezonde manier verloopt, je energiek blijft en dat de veranderingen in je eetpatroon vol te houden ZIJN
✨ Pad 3
Begeleiding bij afslankmedicatie
Gebruik je afslankmedicatie zoals Ozempic of Saxenda en wil je hierbij de juiste begeleiding? Samen zorgen we ervoor dat je veilig en gezond kunt afvallen. We maken een plan dat volledig aansluit bij jouw situatie en jouw doelen.
Het gebruik van medicatie kan ervoor zorgen dat je minder eet, maar het is belangrijk dat je lichaam nog steeds alle benodigde voedingsstoffen binnenkrijgt. Daarom kijken we samen naar voedzame maaltijden met de juiste balans van koolhydraten, eiwitten en gezonde vetten, voldoende vitamines, mineralen en vezels.
Tijdens het traject begeleid ik je stap voor stap. We zorgen dat je gewichtsverlies op een gezonde manier verloopt, je energiek blijft en dat de veranderingen in je eetpatroon vol te houden zijn. Ook is er aandacht voor het doorbreken van oude patronen en het vervangen van deze patronen door nieuwe gezonde gewoontes.
Coachings-wandelingen
🌿 Extra steun in jouw traject
Wil je tijdens jouw traject nog een stapje verder gaan? Dan kun je op ieder moment een coachingswandeling bijboeken. Wandelen in de buitenlucht is niet alleen goed voor je lichaam, maar ook voor je hoofd. Het stimuleert je vetverbranding, activeert je spieren en zorgt tegelijk dat je stress vermindert en je hoofd leeg wordt.
Tijdens een coachingswandeling combineren we beweging met persoonlijke begeleiding. Terwijl jij lekker in beweging bent, praten we over jouw uitdagingen, doelen en successen. De frisse lucht en natuurlijke omgeving maken het vaak makkelijker om gedachten te ordenen en nieuwe inzichten op te doen.
Of je nu kiest voor afvallen met of zonder maaltijdvervangers, gebruik maakt van afslankmedicatie, werkt aan je hormonale balans of focust op een gezonde leefstijl: een coachingswandeling geeft je net dat beetje extra motivatie en energie om vol vertrouwen door te gaan.
Bewegen + coaching = de perfecte combinatie voor lichaam én mind.
