✨ Bij Mind in Shape kies je jouw weg naar een lichter leven.
Of je nu wilt starten met een gezonde kickstart via maaltijdvervangers, liever afvalt met reguliere voeding of begeleiding zoekt bij hormonale disbalans, ik help je met de juiste mindset, beweging en begeleiding om écht stappen vooruit te zetten.

💚 Wil jij je weer goed voelen in je lijf én je hoofd? Bij Mind in Shape kijken we verder dan alleen voeding – we werken aan jouw mindset, beweging en balans.

🌿 Mind in Shape – voor een lichter leven, van binnen en van buiten.
Bij Mind in Shape draait het om meer dan alleen voeding. Ik help je ontdekken waar je vastloopt, welke keuzes je maakt bij ongemakken en hoe je met de juiste mindset en beweging écht stappen vooruit kunt zetten. Letterlijk en figuurlijk breng ik je in beweging – met coaching, wandelsessies en een aanpak die bij jóu past.

Je kunt bij mij kiezen uit vier paden:

• Pad 1 – Afvallen met maaltijdvervangers
• Pad 2 – Afvallen zonder maaltijdvervangers
• Pad 3 – Begeleiding bij gebruik van afslankmedicatie
• Pad 4 – Hormonen in balans (per januari 2026)

🌟 De paden kunnen elkaar overlappen en gecombineerd worden als dat beter bij jou past. We werken altijd met praktische tips en opdrachten en als jij dat fijn vindt, combineren we die met een coachingswandeling. Zo maak je letterlijk én figuurlijk stappen vooruit. Daarbij gaat het niet alleen om voeding, maar ook om mindset, beweging, ontspanning en een gezond slaapritme. Alles wat je nodig hebt voor blijvende resultaten.

💬 Klaar om de eerste stap te zetten? Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek – ik loop graag met je mee!